요리 설명

요리명

총각무깍두기

준비 시간 3시간 이내
무 손질 30분, 절이기 2시간
요리 시간 20분 이내
양념 만들기, 버무리기
난이도 초급
간단한 손질과 버무리기로 쉽게 도전 가능
준비 시간
3시간 이내
무 손질 30분, 절이기 2시간
요리 시간
20분 이내
양념 만들기, 버무리기
난이도
초급
간단한 손질과 버무리기로 쉽게 도전 가능
요리 요약
. 총각무의 아삭한 식감과 매콤한 양념이 어우러진 전통 깍두기입니다.
. 액젓과 새우젓의 감칠맛, 다시마 물의 깊은 맛이 어우러져 풍미가 풍부하며, 쪽파의 향긋함과 검은깨의 고소함이 조화를 이룹니다.
. 숙성시키면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있는 건강한 밑반찬입니다.
요리 요약
. 총각무의 아삭한 식감과 매콤한 양념이 어우러진 전통 깍두기입니다.
. 액젓과 새우젓의 감칠맛, 다시마 물의 깊은 맛이 어우러져 풍미가 풍부하며, 쪽파의 향긋함과 검은깨의 고소함이 조화를 이룹니다.
. 숙성시키면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있는 건강한 밑반찬입니다.

재료

재료 사진
재료 사진

주재료 (6인분 )

6.00인분
재료명 수량 단위 계량 단위
총각무 1 2 kg
1 200 ml
굵은소금 30 g
쪽파 50 g
검은깨 1 t 작은술

양념 재료 (6인분 )

6.00인분
재료명 수량 단위 계량 단위
고운 고춧가루 2 T 큰술
고춧가루 2 T 큰술
다시마 물 1/2 100 ml
액젓 2 T 큰술
새우젓 2 T 큰술
다진 마늘 2 T 큰술
다진 생강 1 t 작은술
찹쌀풀 2 T 큰술
설탕 1 T 큰술

요리 영상

1분 영상
후다닥 보기

요리 과정

1

총각무 손질하기
. 총각무 1단(2kg)의 겉잎과 뿌리를 제거하고 밑동을 정리해줍니다.
. 필러를 이용해 총각무의 껍질을 벗겨줍니다.

2

총각무 썰기
. 손질한 총각무를 찬물에 깨끗하게 헹궈줍니다.
. 총각무를 한 입 크기로 적당하게 썰어줍니다.

3

총각무 절이기
. 물 1컵(200ml)에 굵은소금 30g을 섞어 소금물을 만듭니다.
. 소금물을 썰어놓은 총각무에 골고루 뿌린 후 1-2시간 정도 절여줍니다.
. 절인 후에는 물기를 꼼꼼히 제거해줍니다.

4

쪽파 썰기
. 쪽파 50g을 한 입 크기로 썰어둡니다.

5

고춧가루 버무리기
. 절인 총각무에 고운 고춧가루 2큰술을 넣고 골고루 버무려줍니다.

. 고춧가루를 먼저 버무리면 색이 더 선명하고 숙성 후에도 양념이 겉돌지 않아요.

6

양념 만들어 버무리기
. 고춧가루 2큰술, 다시마 물 1/2컵(100ml), 액젓 2큰술, 새우젓 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 1작은술, 찹쌀풀 2큰술을 섞어 양념을 만듭니다.
. 만든 양념을 총각무와 이파리에 골고루 버무려줍니다.

7

쪽파와 양념 넣기
. 썰어둔 쪽파를 넣고 버무린 후,
. 설탕 1큰술과 검은깨 1작은술을 넣어 마무리해줍니다.

8

숙성시키기
. 준비된 총각무깍두기를 김치 통에 담아 하루 정도 실온에서 숙성시켜줍니다.
. 팁: 계절에 따라 숙성 시간을 조절하면 좋습니다. 여름에는 짧게, 겨울에는 길게 숙성시키세요.

9

그릇에 담기
. 숙성된 총각무깍두기를 예쁜 그릇에 담아 제공합니다.

1

총각무 손질하기
. 총각무 1단(2kg)의 겉잎과 뿌리를 제거하고 밑동을 정리해줍니다.
. 필러를 이용해 총각무의 껍질을 벗겨줍니다.

2

총각무 썰기
. 손질한 총각무를 찬물에 깨끗하게 헹궈줍니다.
. 총각무를 한 입 크기로 적당하게 썰어줍니다.

3

총각무 절이기
. 물 1컵(200ml)에 굵은소금 30g을 섞어 소금물을 만듭니다.
. 소금물을 썰어놓은 총각무에 골고루 뿌린 후 1-2시간 정도 절여줍니다.
. 절인 후에는 물기를 꼼꼼히 제거해줍니다.

4

쪽파 썰기
. 쪽파 50g을 한 입 크기로 썰어둡니다.

5

고춧가루 버무리기
. 절인 총각무에 고운 고춧가루 2큰술을 넣고 골고루 버무려줍니다.

. 고춧가루를 먼저 버무리면 색이 더 선명하고 숙성 후에도 양념이 겉돌지 않아요.

6

양념 만들어 버무리기
. 고춧가루 2큰술, 다시마 물 1/2컵(100ml), 액젓 2큰술, 새우젓 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 1작은술, 찹쌀풀 2큰술을 섞어 양념을 만듭니다.
. 만든 양념을 총각무와 이파리에 골고루 버무려줍니다.

7

쪽파와 양념 넣기
. 썰어둔 쪽파를 넣고 버무린 후,
. 설탕 1큰술과 검은깨 1작은술을 넣어 마무리해줍니다.

8

숙성시키기
. 준비된 총각무깍두기를 김치 통에 담아 하루 정도 실온에서 숙성시켜줍니다.
. 팁: 계절에 따라 숙성 시간을 조절하면 좋습니다. 여름에는 짧게, 겨울에는 길게 숙성시키세요.

9

그릇에 담기
. 숙성된 총각무깍두기를 예쁜 그릇에 담아 제공합니다.

자료 소개

정보
EBS 최고의 요리비결
맛있는 레시피 고맙습니다~^^